“Votre visage, c’est vous qui en prenez soin chaque jour.
Le yoga du visage, c’est vous donner les bons gestes pour tonifier, lifter,
détendre : naturellement, sans injection, sans appareil.
Je vous guide pas à pas pour que vous compreniez comment vos muscles
fonctionnent, où sont vos tensions, comment les relâcher.
Ce ne sont pas des exercices compliqués. Ce sont des gestes simples, que vous
pouvez intégrer dans votre routine, sous la douche, devant le miroir, le soir
avant de dormir.
Mon rôle ? Vous transmettre cette autonomie. Vous apprendre à prendre soin
de votre visage vous-même, avec vos mains, votre souffle, votre conscience.
Parce que la plus belle beauté, c’est celle que vous cultivez chaque jour”
Apprenez à prendre soin de votre visage vous-même, avec des exercices ciblés pour tonifier, lifter naturellement, et relâcher les tensions.
Je vous guide pas à pas pour que vous puissiez intégrer ces gestes dans votre routine quotidienne.
Idéal pour :
En visio ou sur place : séance individuelle personnalisée
En atelier collectif : moment convivial pour découvrir et pratiquer ensemble
1h · 50€
En visio ou en atelier collectif en présentiel
Le yoga du visage est fait pour vous si :
Vous voulez prévenir les signes de l’âge naturellement (dès 25-30 ans) Vous avez des rides d’expression marquées (front, ride du lion, pattes d’oie) Vous sentez que vos traits s’affaissent, que votre ovale se relâche Vous avez des tensions faciales (mâchoire serrée, front crispé, sourcils froncés) Vous cherchez une alternative naturelle aux injections et à la chirurgie Vous voulez prendre soin de votre visage vous-même, à la maison, à votre rythme Vous aimez les approches douces, conscientes, holistiques
Le yoga du visage s’adresse à tous les âges : en prévention dès 25 ans, en correction à partir de 35-40 ans, en entretien à tout âge
Pour votre peau et vos traits :
Pour votre bien-être :
Format : 1h · 50€
Possible en visio ou en atelier collectif en présentiel
Le déroulé :
1 – Échange et analyse · 10 min On discute de vos préoccupations, de vos zones de tension, de ce que vous voulez travailler (rides, relâchement, tensions).
2 -Apprentissage des exercices · 40 min Je vous montre les exercices ciblés pour vos besoins :
On pratique ensemble, je vous corrige, je m’assure que vous faites bien les gestes.
3 – Routine personnalisée · 10 min Je vous compose une routine sur-mesure à faire chez vous,
adaptée à votre rythme et vos besoins
Dès la première séance, vous sentez une différence : votre visage est plus détendu, vos traits plus légers.
Au bout de 2 à 3 semaines, vous commencez à voir des changements subtils : teint plus frais, traits un peu plus fermes.
Au bout de 4 à 6 semaines de pratique régulière, les résultats sont visibles : ovale redessiné, rides atténuées, visage tonifié.
Au bout de 3 mois, votre visage est transformé. Les résultats sont durables si vous continuez à
pratiquer en entretien (2 à 3 fois par semaine).
Oui, mais pas immédiatement après.
Il faut attendre au moins 1 mois après des injections avant de pratiquer le yoga du visage, le
temps que les produits se stabilisent.
Si vous hésitez, demandez l’avis de votre médecin esthétique.
Le yoga du visage peut aussi être une excellente alternative naturelle si vous souhaitez arrêter ou espacer les injections.
Oui ! Je propose des ateliers collectifs en présentiel (2 à 6 personnes maximum).
C’est un moment convivial pour découvrir le yoga du visage ensemble, échanger, pratiquer en
groupe.
Les dates sont annoncées sur Instagram et par mail. N’hésitez pas à me suivre pour ne rien
manquer.
Possibilités de demande de devis si EVJF ou autre évènements.
Oui ! Je propose des ateliers collectifs en présentiel (2 à 6 personnes maximum).
C’est un moment convivial pour découvrir le yoga du visage ensemble, échanger, pratiquer en
groupe.
Les dates sont annoncées sur Instagram et par mail. N’hésitez pas à me suivre pour ne rien
manquer.
Possibilités de demande de devis si EVJF ou autre évènements.